茉莉花茶屬于一種比較好的飲料，它會給人的身體健康帶來好處。不光平常人喝茉莉花茶有好處，就連孕婦喝茉莉花茶也是好處多多呢。

一、孕婦喝茉莉花茶的好處

1、茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對加強心功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。

2、飲茉莉花茶可以補充點維生素C，沒有飲茶習慣的孕婦用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。

二、孕婦喝茉莉花茶的禁忌

1、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的，但就不要多喝。

2、茶葉中含有2%～5%的，具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

3、孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。

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