燕麥?zhǔn)鞘澜缟瞎J(rèn)的高營(yíng)養(yǎng)雜糧之一，每天早餐或零食吃燕麥片，極有益健康。下面刊出“燕麥片的十大保健功效”。 　　一、改善免疫系統(tǒng) 燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統(tǒng)，有效抗擊病毒、細(xì)菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。 　　二、有益減肥瘦身 燕麥片中膳食纖維豐富，可長(zhǎng)時(shí)間保持飽腹感，防止攝入過(guò)多的油膩和咸味食物，達(dá)到減肥瘦身的效果。 　　三、改善情緒 燕麥片中豐富的維生素B6有助于提高人體血清素水平。進(jìn)而讓人改善情緒，放松心情。 　　四、改善血糖 燕麥對(duì)血糖的影響較小，并且能減少胰島素依賴，提高胰島素敏感性。 　　五、緩解宿醉 醉酒之后吃一碗燕麥片粥，可有效解酒。原因是，燕麥片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。 　　六、預(yù)防便秘 燕麥片猶如“天然腸道刷洗工”，能幫助預(yù)防便秘。 　　七、防癌抗癌 研究發(fā)現(xiàn)，常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。 　　八、降壓降脂 每天食用燕麥有助于降低收縮壓和舒張壓。燕麥富含可溶性膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇并排出體外，降低“壞膽固醇”水平。 　　九、減少兒童哮喘 多項(xiàng)研究表明，兒童常吃含燕麥片的食品，有助于降低哮喘風(fēng)險(xiǎn)。 　　十、提高性欲 研究發(fā)現(xiàn)，燕麥片能幫助平衡人體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強(qiáng)性驅(qū)動(dòng)，提高性愛(ài)質(zhì)量。 譜兒食品（上海）有限公司 招商聯(lián)系方式：400熱線 400-161-0108 更多詳情查看：http://www.nazarfoundation.com/z_purefood 飲料招商：http://www.nazarfoundation.com/yinliao/

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