中醫(yī)認為手腳冰冷宜補氣為主，食補上可選用補氣的黨參、黃耆；補血顧肝腎的何首烏、枸杞、杜仲、當歸；滋陰的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮“暖暖黃（黃耆）紅（枸杞）黑（何首烏）”藥膳湯。 　　不僅適合年紀較大的婦女們，老中醫(yī)指出，時下年輕女性因生活中壓力大、常喝冰冷飲品，或是過度減重，導致身體代謝功能變差，甚至有些辣妹愛美不怕凍，在寒冬中還衣著單薄，都容易造成手腳冰冷，黃紅黑藥膳湯屬溫補，年輕女性們同樣可以放心服用。 　　但中醫(yī)師提醒，食補雖然溫和，但是建議1周服用1次就好，如果身體有不適的狀況，還是要盡早就診檢查，才不會忽略其他疾病發(fā)生的可能性。 　　另外，冬天氣溫寒冷，平常就要落實保暖的工作，良好的生活及飲食習慣，才是暖活過冬的不二法門。 棗莊盛能食品飲料有限公司 更多詳情查看：http://nazarfoundation.com/z_shengnengsp 飲料招商：http://nazarfoundation.com/yinliao/

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