口腔潰瘍喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗、抗和特性，還能在口腔內形成化學性阻撓層，有助于維護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。 睡不好喝櫻桃汁。櫻桃汁能增添褪黑的分泌。英國諾森比亞大學鉆研發(fā)現(xiàn)，櫻桃汁對、倒班等導致的時差、睡眠功能紊亂都有幫助。 肚子脹喝小蘇打水。小蘇打水含碳酸氫鈉，有助中和胃酸，解決腹脹。可是，鈉會引起血壓升高，高血壓患者慎用。 怕長胖喝牛奶?！睹绹R床營養(yǎng)學雜志》上的一項鉆研顯示，早上喝脫脂牛奶會增添飽腹感，減少下一頓飯的攝入量。 咽喉痛喝甘菊茶。用晾涼的甘菊茶漱口能減輕喉嚨疼痛，還可以加入檸檬和蜂蜜，能減少黏液的分泌和喉嚨不適感。

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